[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.spacium.cz\/doprejte-si-kvalitni-spanek\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.spacium.cz\/doprejte-si-kvalitni-spanek\/","headline":"Dop\u0159ejte si kvalitn\u00ed sp\u00e1nek","name":"Dop\u0159ejte si kvalitn\u00ed sp\u00e1nek","description":"Sp\u00e1nek je pro zdrav\u00ed \u010dlov\u011bka nesm\u00edrn\u011b d\u016fle\u017eit\u00fd. Jist\u011b se v\u00e1m n\u011bkdy stalo, \u017ee jste nemohli usnout. Moc dob\u0159e si pamatujete, jak v\u00e1m bylo. Nemoct usnout nebo nespat v kuse je probl\u00e9m, kter\u00fd se velmi rychle odraz\u00ed na du\u0161evn\u00edm zdrav\u00ed. \u0160patn\u00fd sp\u00e1nek b\u00fdv\u00e1 zp\u016fsoben\u00fd nejen stresem nebo n\u011bjakou nemoc\u00ed, ale velmi \u010dasto i nevhodn\u011b zvolen\u00fdmi matracemi...","datePublished":"2025-08-20","dateModified":"2025-08-20","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spacium.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.spacium.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/163f6c65c8acab43fa062eaf19866aeb6d6c2adc4d5c2462700a89e6feec77a0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/163f6c65c8acab43fa062eaf19866aeb6d6c2adc4d5c2462700a89e6feec77a0?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"spacium.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.spacium.cz\/wp-content\/uploads\/mattress-2489615_640_10_10_8.jpg","url":"https:\/\/www.spacium.cz\/wp-content\/uploads\/mattress-2489615_640_10_10_8.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.spacium.cz\/doprejte-si-kvalitni-spanek\/","about":["N\u00e1kupy"],"wordCount":398,"articleBody":"        Sp\u00e1nek je pro zdrav\u00ed \u010dlov\u011bka nesm\u00edrn\u011b d\u016fle\u017eit\u00fd. Jist\u011b se v\u00e1m n\u011bkdy stalo, \u017ee jste nemohli usnout. Moc dob\u0159e si pamatujete, jak v\u00e1m bylo. Nemoct usnout nebo nespat v kuse je probl\u00e9m, kter\u00fd se velmi rychle odraz\u00ed na du\u0161evn\u00edm zdrav\u00ed. \u0160patn\u00fd sp\u00e1nek b\u00fdv\u00e1 zp\u016fsoben\u00fd nejen stresem nebo n\u011bjakou nemoc\u00ed, ale velmi \u010dasto i nevhodn\u011b zvolen\u00fdmi matracemi a celkov\u011b lo\u017en\u00edm pr\u00e1dlem. M\u00e1lokdo ale v\u011bnuje v\u00fdb\u011bru kvalitn\u00edch pot\u0159eb pro sp\u00e1nek dostatek \u010dasu.Tady rozhodn\u011b nesp\u011bchejte Vybrat si opravdu kvalitn\u00ed postel vy\u017eaduje n\u011bkolik hodin, u n\u011bkoho mo\u017en\u00e1 dokonce i dn\u00ed. Ide\u00e1ln\u00ed je si zaj\u00edt vybrat matraci osobn\u011b, proto\u017ee si ji m\u016f\u017eete ihned vyzkou\u0161et. Pokud takovou mo\u017enost nem\u00e1te, m\u016f\u017eete sem poradit s prodejci na d\u00e1lku, kte\u0159\u00ed v\u00e1m ochotn\u011b pomohou vybrat matraci p\u0159esn\u011b pro va\u0161e pot\u0159eby. P\u0159i v\u00fdb\u011bru matrace je nutn\u00e9 zohlednit, aby se snadno udr\u017eovala, je pot\u0159eba vyb\u00edrat ji podle toho, zda pot\u0159ebujete matraci pro alergiky a nebo podle toho, jak\u00e9 rozm\u011bry pot\u0159ebujete. Nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je ale vybrat si matraci s odpov\u00eddaj\u00edc\u00ed tvrdost\u00ed.Matrace nesm\u00ed b\u00fdt p\u0159\u00edli\u0161 tvrd\u00e1 ani m\u011bkk\u00e1. Je zkr\u00e1tka pot\u0159eba, aby byla tak akor\u00e1t. D\u00edky tomu se m\u016f\u017eete t\u011b\u0161it na kvalitn\u00ed sp\u00e1nek, kdy se nebudete budit ani p\u0159evalovat, proto\u017ee v\u00e1s n\u011bkde n\u011bco tla\u010d\u00ed a nebo se naopak do matrace p\u0159\u00edli\u0161 bo\u0159\u00edte. Matrace mus\u00ed adekv\u00e1tn\u011b podp\u00edrat t\u011blo, aby se \u010dlov\u011bk opravdu dob\u0159e vyspal a r\u00e1no ho nic nebolelo. Za\u010dn\u011bte si u\u017e\u00edvat kvalitn\u011bj\u0161\u00ed \u017eivot d\u00edky dobr\u00e9mu sp\u00e1nku t\u0159eba d\u00edky nov\u00e9 matraci. Pokud nem\u00e1te postel o standardn\u00edch rozm\u011brech, nemus\u00edte se b\u00e1t. Je mo\u017en\u00e9 koupit matraci ATYP 100×200 cm, kter\u00e1 bude do va\u0161\u00ed postele pasovat naprosto p\u0159esn\u011b.Abyste se vyspali nejen vy, dop\u0159ejte dobrou matraci i sv\u00fdm d\u011btem. Rodi\u010de na to \u010dasto zapom\u00ednaj\u00ed, ale u\u017e pro kojence je vhodn\u00e9 po\u0159\u00eddit matraci s obsahem kokosov\u00e9ho vl\u00e1kna, kter\u00e1 se snadno udr\u017euje a je prody\u0161n\u00e1 a dostate\u010dn\u011b tvrd\u00e1.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          4\/5 - (4 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dop\u0159ejte si kvalitn\u00ed sp\u00e1nek","item":"https:\/\/www.spacium.cz\/doprejte-si-kvalitni-spanek\/#breadcrumbitem"}]}]